tak caye....

hampir 10 hari mengamal kan diet..walaupun kekadang curang gak...
ari nie g timbang..wahhh..kurang 5kg...alhamdulillah...
aku just amalkan
 air limau nipis
 bhn :
 sebiji limau nipis

 cara :
 perah kedalam air suam
 ikut suka air tuh banyak mane...

 syarat :
 minum sebelum basuh muka atau sebelum buang air kecil selepas bangun pagi

insya allah kita hanya merancang..ALLAH S.W.T juga yg tentukan...

ini gamba limau nipis..kowang perah larr care kowang kehh..

bermula sekali lagi...

hahahha...aku cuti 4 bulan sehh..dan yg best sgt mak aku tak bg keja..
mak aku ckp..."tak yah la keja..makan mak bg..nak duit abah ada..g belaja agama ye dengan mak.."aku ikut jelarr..dah hampir dua bulan aku ikut mak aku pergi mengaji..kitab..ngaji tajwid..baca yasin kat rumah org..
bila abis je ngaji ke, atau bacaan yasin...mesti ade kenduri..dah tu bukan calang2 punye makanan dihidangkan..
makkk aii..aku ape lagi sental abes..tak pandang kiri kanan...lemak- lemak aku mula la nak melonjak2 naik...
berattt..aku terasa beraaatt sgt2 nehh...suma dok pakat perli2 aku..adehh...
sekarang nie pulak aku mula nak berjinak dengan kek dan kuih muih..yela nak posa dah kan..ekekeke
terukkan aku nehh...
tadi mak cik aku tepon..antara yang kami bual kan

makcik : tak keje ke?
aku : mak tak bg keja..hehehe
makcik : ermm makin kedempol la..
aku : (ketawa)
makcik : raya nie tambah2 la lagi lemak dibadan..
aku : (ketawa)
makcik : ehh bila nak kurus nie?? nnt dapat penyakit susah
aku :(ketawa)
makcik : asyik-asyik ketawa...dah la p panggil mak hang..mai aku nak ckp sikit..
aku : (dengan lantangnya) makkkkkkkkkk...

wahhhh...sedihnya..mcm kena tikam dengan pisau belati...gila la..mentang-mentang anak depa cantik tiut miut..
takpa...esok diet atkins balik..ape lagi selongkar balik adik ensem

yeahhh semngat..semangat jangan kau hilang lagi...
"allah takkan mengubah sesuatu kaum itu selagi dia tidak merubah dirinya sendiri"(surah ar-rad : 11)

start diet.....:)

hari nie merupakan hari pertama aku buat induction atkins diet..
semalam kantoiii makan nasi beriani gham..kfc..tomyam lagi..hamboiihh..hambbooiih..
semangat aku tengok kenkawan aku yang lain dah turun berat badan sejak mengamalkan diet atkins nie..
sekarang giliran aku pulak......
dulu..aku suka sgt berazam nak kurus....mmg giler abes arr aku punye nak kurus....
abeh duit aku beribu gak arr cube ubat kurus...at the end..tader hasil pun...
aku pun tak bape semangat sgt nak kurus..ye arr selagi baju aku muat untuk dipakai kan??
minggu lepas aku g greentown mall beli arr baju..cantik kowtt...aku dah belek punya belek..aku pun beli arr..bajet boleh pakai arr kan?? sampai je rumah dengan penuh keexcited-an nye..aku pun try arr baju baruu...
hampehhh..tak muat la pulak...
sejak tu aku betul2 tekad nak mengamalkan diet nieyh....
nnt kalau aku da betul2 kuwus..aku akan tunjuk gambar sebelum dan selepas diet nie..

makan tengahari..nyum..nyumm 

makan malam...hohoho

teSt...geemook.geMUK.tesT...waaa

aku ingat..dah pasang niat dah pun nak try diet atkins...(nnt aku ceta pasal diet nieyh..)
but today....i have a test...aku dah ketatkan dah nafsu ku...tapi apekan daye ku...
uptown memanggil-manggil aku dengan lemah gemalainye lambaian tangan up town kepada ku membuatkan aku terpukau dengan kecantikan dan keanggunan makanan-makanan di situ....adooooiiyai!
ape aku bole buat?? aku hentam semangkok peria goreng ngan beberapa ketul hati ayam goreng...
dan sekarang aku menyesal...huhuhuuu
sebabnye nafsu ku merasuk tulang belulang dan urat2 yang berselirat agar aku makan sebab ada test....
jadinye..percubaan aku hari nie kantoooii....

lelebih lagi kawan aku nieyh pun nak ikot jugak diet atkins nie tapi dia nak start esok..then dia ajak aku buat esok sekaligus dengan dia... ceewaahhh...ala-ala contest plak kan?? tu sebab aku makan tadi..hahahhaha
tengok sok pe pulak yang jadik kat aku nieyh...heh..heh..heh

huh...check it out what is atkins diet here ----->adik ensem :)

aku Gemoookk...

aku merupakan salah satu makhluk ALLAH S.W.T yg gemuk...
dari aku kecik masa umur 7 tahun...aku mula membesar....
ye la mak aku suka bg aku makan...mak aku sayang sangat kat aku..mak aku tak pernah bg aku makan keropok..gula-gula 10sen 2 biji tu lagilah..aku dapat tengok je kat kedai..kalau aku beli kene la aku ngan roti panjang..sebab degil tak dengar kata..aku pun tak minat sgt benda manis nie....hahahha
dari sekolah rendah lagi hobi aku adalah makan..dan hobi mak aku pulak memasak...
memandangkan keluarga aku agak besar seramai 7(sibling)+ my parents = 9...
yang bestnye....dalam keluarga aku...aku nie je lah yang paling muda....
so..sebelum aku dilahirkan....mak aku berpengalaman mengasuh 6 orang abang2 dan akak2 ku..
bila keluarga besar..kuantiti makanan juga besar...sama seperti ku..mak tak benarkan anak-anaknya mengambil cekedis dan gegule langsung....yg kami boleh makan biar aku senaraikan :

* pagi....

sarapan pagi yang berat...kuih muih...nasi goreng..teh/kopi...

(hebat betul mak aku bila beraksi di dapur....)

* tengahari...

nasi, lauk pauk yang beraneka jenis, air masak

(mak aku kata air masak bagus bila makan tengahari...tapi mesti minum selepas 1/2 jam..)

* malam/petang..

kuih muih beraneka rasa,warna,dan nama..hehehehhe

disebabkan aku lahir agak ke belakang...jadi abang2 dan kakak2 ku sudah pun dewasa...

mak tetap mcm mana mak aku yg membela dan mengasuh adik beradik ku yang lain tak pernah mengabaikan makan, minum dan pelajaran aku....

sebab tu aku gemuk..mak bagi makan terlebih dari cukup...:)

yang kelakarnye aku pergi sekolah naik vespa..bapak aku punya..setiap pagi aku berdiri kat depan dan bapak aku memandu dengan penuh berhemah..kawan-kawan aku naik ferri(ala-ala lori askar tuhh)..hari-hari mak bagi aku bawak bekal..dan belanja rm1..aku simpan letak dalam tabung gajah..hahhaha..kawan-kawan aku suka beli makanan yang mak aku larang untuk aku di rumah makcik x nie...rumah makcik x nie arr kite orang selalu lepak..aku tengok je dorang beli..sebab tu aku tak kurus mcm kawan-kawan aku waktu darjah satu dulu...

aku pakai skirt jap jeeee..kawan aku yg lain..sampai darjah 4 pun pakai skirt lagi...

ye la..mane ade skirt yg di jual dengan saiz yg besar....jadi aku kene la pakai baju kurung...sememangnya..mak aku yang jahit....hebatkan?? aku pun nak jadi macam mak...serba boleh...

untung sangat aku ada mak mcm mak aku...dan bapak mcm bapak aku...terima kasih yang tak terhingga..kepada ALLAH S.W.T sebab bg aku peluang hidup bersama insan mulia seperti mereka...:)